Depressie therapie bij Psycholoog Groningen

Ben ik nou depressief?

Het is niet makkelijk om te weten of je depressief bent. De klachten die je hebt kunnen heel goed ook medische oorzaken hebben, of misschien speelt er wel een andere psychologische aandoening. Leg het voor aan iemand die daarvoor opgeleid is: je huisarts, een psychiater of een psycholoog.

Kenmerken van een depressie

Bij een depressie is er altijd sprake van een langere periode van neerslachtigheid, leegheid en somberheid. Je bent niet meer geïnteresseerd in dingen waar je normaal gesproken plezier aan beleeft. Maar er kunnen ook andere symptomen zijn:

  • Je piekert veel,
  • Je bent moe,
  • Je wordt dikker of juist dunner,
  • Je bent prikkelbaar,
  • Je nergens meer toe kunnen zetten,
  • Je hebt moeite met concentreren,
  • Je bent vergeetachtig,
  • Je hebt (door)slaapproblemen,
  • Je hebt last van schuldgevoelens.

Een depressie kan echt overal vandaan komen. Het hoeft niet slecht met je te gaan. Het kan best zijn dat je ‘op papier’ alles prima voor elkaar hebt, en toch voel je je down. Maar het kan ook door een nare ervaring komen – een echtscheiding, het overlijden van een dierbare of het verlies van werk.

Wat de oorzaak ook is; er over praten helpt. In de therapie halen we de oorzaak naar boven en kijken we samen hoe je er op een andere, meer vervullende, manier mee om kunt gaan.

Online therapie

Depressie kan ook goed behandeld worden met online therapie, dit kan helemaal in je eigen tijd en tempo.

Contact opnemen – Aan de slag met je klachten

Wil je hulp bij het zetten van de volgende stap en een antwoord op je vragen? Bel vrijblijvend met Psychologen Nederland op 085-4014720 voor een passend advies.